🔥 Latihan Kebugaran Rumah menyediakan rutinitas latihan harian untuk semua kelompok otot utama Anda.
Hanya dalam beberapa menit sehari, Anda dapat membangun otot dan tetap bugar di rumah tanpa harus pergi ke pusat kebugaran.
Tidak diperlukan peralatan atau pelatih, semua latihan dapat dilakukan hanya dengan berat badan Anda.
Di bagian, latihan di rumah, ada banyak pilihan latihan untuk latihan di rumah, yang akan memberi Anda kesempatan untuk melatih semua kelompok otot di rumah, melakukan latihan tanpa peralatan
🔥 Rencana Latihan Terbaik dengan berbagai level
Tantangan Perut.
Tantangan Dada.
Tantangan Lengan.
🔥 Aplikasi Latihan Kebugaran Rumah yang Indah memiliki latihan untuk perut, dada, kaki, lengan, dan bokong Anda serta latihan seluruh tubuh.
Semua latihan dirancang oleh para ahli.
Tidak ada yang membutuhkan peralatan, jadi tidak perlu pergi ke pusat kebugaran.
Semua pemula, profesional, pria, wanita, muda dan tua dapat berlatih.
🔥 LATIHAN DI RUMAH LATIHAN
SIX PACK, LENGAN, KAKI, BOKONG
• latihan di rumah
• kebugaran di rumah tanpa peralatan.
• latihan kebugaran di rumah untuk anak laki-laki.
• latihan kebugaran di rumah untuk anak perempuan.
• latihan tanpa peralatan di luar jaringan.
• latihan dumbel di rumah.
🔥 LATIHAN PERUT Perut
six-pack mungkin tersembunyi di bawah sanjungan beberapa inci.
Proses yang tepat mengharuskan Anda untuk mengurangi persentase lemak tubuh secara keseluruhan melalui rutinitas latihan yang akan mengembangkan kekuatan dan fungsi inti Anda secara keseluruhan.
Untuk mendapatkan perut six-pack, Anda harus melatih perut bagian atas, perut bagian bawah, dan otot perut miring (otot perut samping).
Latihan perut ini menargetkan ketiga area perut.
🔥 Aplikasi Latihan Kebugaran Rumah Sederhana telah disediakan dengan ANIMASI 3D dari berbagai variasi latihan push-up untuk sangat meningkatkan efisiensi latihan untuk pemula dan bertindak sebagai Panduan Pribadi, dan latihan di tingkat lanjut juga cukup sulit untuk Menantang Atlet Tingkat Lanjut.
🔥 LATIHAN DADA YANG BAIK
Jadikan latihan dada yang baik ini sebagai kebiasaan sehari-hari.
Latihan Dada membantu Anda menetapkan tujuan latihan dengan menyediakan rutinitas latihan yang sistematis.
Semua latihan dada adalah yang terbaik dan dapat membantu Anda membentuk dada bagian atas dan bawah serta menurunkan berat badan dan membangun otot dada selangkah demi selangkah.
🔥 LATIHAN LENGAN
Aplikasi dapat melakukan berbagai fungsi seperti memungkinkan pengguna untuk menetapkan tujuan kebugaran, melacak asupan kalori, mengumpulkan ide latihan, dan berbagi kemajuan di media sosial untuk memfasilitasi perubahan perilaku yang sehat.
Latihan Lengan & Latihan Perut:
Tantangan 30 Hari adalah satu-satunya aplikasi wanita yang Anda butuhkan untuk latihan bisep dan trisep Anda, dan dapatkan lengan yang berotot, kuat, dan terbentuk dari aplikasi Latihan Kebugaran Rumah.
🔥 Latihan kaki dikelompokkan berdasarkan kelompok otot dan tingkat kesulitan mudah, sedang, sulit.
Video yang menunjukkan cara melakukan setiap latihan kaki.
Latihan Kebugaran Rumah Mengatur instruksi suara dan pengatur waktu per latihan kaki.
🔥 Latihan di Rumah
Luangkan beberapa menit sehari untuk tetap bugar dan menurunkan berat badan dengan latihan kami di rumah.
Tidak memerlukan peralatan, cukup gunakan berat badan Anda untuk berolahraga di rumah.
🔥 Pelatih Kebugaran
Semua latihan dirancang oleh pelatih kebugaran profesional.
Panduan latihan melalui latihan, seperti memiliki pelatih kebugaran pribadi di saku Anda.
🔥 Unduh Aplikasi Latihan Kebugaran Rumah sekarang!
